乾燥肌・敏感肌・ニキビ・シワなどのスキンケアを考える!TOP > 美肌のために > ニキビを予防、改善するために・・・

 
ニキビは皮脂により毛穴が詰まってしまって、炎症を起こすことで発生します。

乾燥肌の人の場合、皮脂が少ないから毛穴を詰まらせることはないようなイメージを持ちがちですが、実はそうではありません。

皮脂の分泌量が、あまりにも少ないと肌は乾燥を防止するために皮脂をたくさん分泌します。

その結果、毛穴に目詰まりが発生してしまい、ニキビができるわけですね。


最近ですが、徹夜の日々を送ったらニキビでぶつぶつになりました。

私は結構ニキビができやすい体質なので、少しでも肌にダメージを与えるとブツブツ顔になるのです。

だからどんなに忙しくても、少しでも早く寝てしっかりと睡眠時間を確保するように努めています。

ニキビは睡眠不足によって引き起こされるものだと思います。

どうしてニキビができるのかという理由のひとつに、乾燥があげられます。

ニキビは余分な油脂が原因でできているんじゃなかったの?と疑問に感じている人もたくさんいらっしゃるでしょう。

もちろん、余分な油脂がせいで毛穴が詰まるのも原因のひとつなのは本当ですが、だからといって油脂を落としすぎると、今度は肌が乾燥しすぎて、それがニキビができる原因となってしまうのです。

また、冬は空気が乾燥してくるので、それによって肌の潤いも奪われます。

潤いが奪われて肌が乾燥すると、ニキビの他に、肌のトラブルの元となるのでほかの季節よりもしっかりとしたケアが必要です。



肌トラブルの中でも男性、女性や年齢を問わず悩む人が多いトラブルは、ニキビが圧倒的だと思います。

一概にニキビといっても、いくつもの種類があり、その理由、原因も多くあります。

ちゃんと自分のニキビの原因を知り正しい治療方法を選ぶことが美しい肌へと変化させる第一歩です。

朝はたくさんの時間がないので、お肌の手入れの時間が十分でない人も多数ではないかと考えられえます。

朝の一分は、すごく貴重ですよね。

でも、朝に行う肌手入れをさぼってしまうと、元気な肌で一日を保てません。

一日を楽しいものにするためにも、朝にしっかりとお肌のケアをしましょう。

肌をきれいにするために最も重要なのは間違った方法で洗顔しないことです。

してはいけない洗顔方法は、肌荒れの原因となり、保湿力を低下させる原因になります。

乱暴に洗わずに優しく洗う、すすぎをきちんと行うといったことを常に忘れず顔を洗うことを心がけてください。

もし、肌荒れでお悩みのときは、セラミドを試してみてください。

セラミドというのは角質層の中の細胞間で水分や油分を抱え込んでいる「細胞間脂質」のことで、皮膚表面の健康を保つバリア的な働きもあるため、充分でないと肌荒れが起こってしまうのです。



 

美肌のために記事一覧

美肌のためのスキンケアに大切なこと

今後の美肌の基本部分は、食べ物と寝ることです。布団に入る前、たくさんのケアに嫌気がさすなら、シンプルなものにして、それよりも寝る方がベターです。 できてしまったニキ...

お肌の状況に合わせたスキンケア

お風呂のとき、きっちり最後まですすぐのは問題にはなりませんが、皮膚の保湿力をも削ぎ落とし過ぎないために、ボディソープで肌を洗うのは、避けたほうが美肌への近道です。寝る前のス...

ニキビを予防するために・・・

ニキビを汚い手で触れたり、つまみ潰したりして、ニキビの跡が残ったら、美肌に近づけるのは、簡単なことではありません。正当な知見を学んで、元来の状態を手に入れましょう。 ...

肌に悪影響を与えるスキンケアに注意!

肌に悪影響を与える代表的なものは「日焼け」で、その結果、シミが目立つようになってしまいます。美白に近づけるには、シミの原因を解決していくことです。 また、余分な肌の...

乾燥や肌荒れが起きないために・・・

乾燥ぎみで頻繁にトラブルが発症する肌は、毎日の洗顔の積み重ねと、その後の潤い補給の正しいスキンケアを行うことで、良くなると思います。どこに行くにもメイクをされる方の場合であ...

肌が乾燥しないために大切なことは・・・

洗顔後の保湿は乾燥肌の予防・改善に大切なことです。これを怠ることで肌の乾燥をすすめてしまいます。また、クレンジングや化粧用品も保湿力のあるものを選んで下さい。 ...

血行をよくして美肌維持するお手入れは・・・

寒い季節になると冷えて血がうまくめぐらなくなります。血液の流れが良くないと肌細胞に満足な栄養を届けることができず、新陳代謝が不安定になります。それを続けることで、肌...

秋冬の保湿と洗顔について

お肌の乾燥が気になるという方は多いと思いますが、スキンケアのテクニックを変えるだけで見違えるように肌質が良くなります。洗顔用の石鹸をよく泡立てて洗い、ぬるめのお湯で洗浄する...

ニキビを予防、改善するために・・・

ニキビは皮脂により毛穴が詰まってしまって、炎症を起こすことで発生します。乾燥肌の人の場合、皮脂が少ないから毛穴を詰まらせることはないようなイメージを持ちがちですが、実はそう...